വ്യത്യസ്ത ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കായി ചില എണ്ണകൾ പങ്കിടുന്നതിൽ സന്തോഷം.

കാർസിക്ക്, എയർസിക്ക്: പുതിന അവശ്യ എണ്ണ, ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ

യാത്ര ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആനന്ദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് കാർസിക് അല്ലെങ്കിൽ എയർസിക്ക് വന്നാൽ, അത് നിങ്ങളെ ശരിക്കും സന്തോഷിപ്പിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും. പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ അവിശ്വസനീയമായ ശാന്തത നൽകുന്നു, കൂടാതെ ചലന രോഗമുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ഇത് തീർച്ചയായും ഉണ്ടായിരിക്കണം. കടൽക്ഷോഭം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ട ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണയും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ മറ്റ് യാത്രാ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു തൂവാലയിലോ പേപ്പർ ടവലിലോ 2 തുള്ളി ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ ശ്വസിക്കുന്നത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ 1 തുള്ളി ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ ലയിപ്പിച്ച് നടുഭാഗത്ത് പുരട്ടുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കും.

പറക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ: ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ

വിമാന യാത്ര നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ 1 തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും 1 തുള്ളി ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണയും ചേർത്ത് ഒരു ടിഷ്യു തയ്യാറാക്കി നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ കൊണ്ടുപോകുക. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു ടിഷ്യു പുറത്തെടുത്ത്, അത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനോട് ചേർന്ന് പിടിക്കുക, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര പിന്നിലേക്ക് കിടക്കുക, കണ്ണുകൾ അടച്ച് വിശ്രമിക്കുക. വിമാന യാത്രയ്ക്കിടെ പ്രകോപിതരാകുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നവർക്കും ഈ രീതി അനുയോജ്യമാണ്.

ജെറ്റ് ലാഗ്: പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജൈവ ഘടികാരവും പുതിയ പരിസ്ഥിതിയുടെ സമയവും തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തക്കേടുകൾ മൂലമാണ് ജെറ്റ് ലാഗ് ഉണ്ടാകുന്നത്, കൂടാതെ അവശ്യ എണ്ണകൾ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളെ ക്രമേണയും സൌമ്യമായും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, ഇത് ജെറ്റ് ലാഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും മാനസിക അസ്വസ്ഥതയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. നിരവധി തരം അവശ്യ എണ്ണ ഫോർമുലകൾ ഈ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, രാവിലെ പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 തുള്ളി പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ, 2 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുക, വൈകുന്നേരം ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നനഞ്ഞ തൂവാലയിൽ 1 തുള്ളി പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയും 1 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണയും പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ തുടയ്ക്കുക.

യാത്രാ സംയോജനം: തൈം അവശ്യ എണ്ണ, ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ

ഒരു ഹോട്ടൽ കിടക്കയും കുളിമുറിയും വൃത്തിയായി കാണപ്പെടും, പക്ഷേ അത് അണുവിമുക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പില്ല. തൈം അവശ്യ എണ്ണ ഒഴിക്കുന്ന പേപ്പർ ടവൽ, ഫ്ലഷ് വാൽവ്, ഡോർ ഹാൻഡിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റ് തുടയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ പേപ്പർ ടവലിൽ തൈം, ടീ ട്രീ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർക്കുക. ഈ മൂന്ന് അവശ്യ എണ്ണകൾക്കും ഒരുമിച്ച് ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലമുണ്ട്, അതിനാൽ കുറച്ച് അപകടകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് മാത്രമേ രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയൂ. അതേസമയം, അവശ്യ എണ്ണ ഒഴിക്കുന്ന മുഖത്തെ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ബേസിനും ടബ്ബും തുടയ്ക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശ യാത്ര, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി പ്രതിരോധശേഷി ഇല്ലാത്ത ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും നിങ്ങളെ വിധേയമാക്കും.

കൊതുക് അകറ്റുന്ന മിശ്രിതം: തൈം അവശ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ സിട്രോനെല്ല അവശ്യ എണ്ണ, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ

പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ, ചികിത്സയേക്കാൾ നല്ലത് പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നേരിട്ടുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും സമ്മതിക്കാം. പൊതുവേ, കൊതുകുകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ സിട്രോനെല്ല എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. വായുവിലേക്ക് എണ്ണ വിതറാൻ നിങ്ങൾക്ക് പുകയുന്ന പാത്രങ്ങൾ, ചൂട് സ്രോതസ്സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രാണികൾ വസിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയാണ് സാധാരണയായി ഏറ്റവും നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

കൊതുക് അകറ്റുന്ന സംയുക്ത അവശ്യ എണ്ണ തയ്യാറാക്കൽ: ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, തൈം അവശ്യ എണ്ണ, ലാവെൻഡർ എസെൻസ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ സിട്രോനെല്ല എസ്സെൻസ് ഓയിൽ, മിക്സിംഗ് കോമ്പൗണ്ട് ഓയിൽ, തൈം അവശ്യ എണ്ണ 4 + 8 നാരങ്ങ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ തുള്ളികൾ + ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ 4 + പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ 4 തുള്ളി എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം, വൈകുന്നേരമോ ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്തോ, ഒരു കോട്ടൺ ബോളിലോ പേപ്പർ ടവലിലോ, കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം 2 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയിൽ കൂടുതൽ അനുവദിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സംയുക്ത അവശ്യ എണ്ണയുടെ 2 തുള്ളി 10 മില്ലി സസ്യ എണ്ണയിൽ നേർപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ബോഡി ലോഷനുകളിലോ ക്രീമുകളിലോ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് രാത്രിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. പകൽ സമയത്ത് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, രാത്രിയിൽ പോലും, രാത്രിയിൽ ശേഷിക്കുന്ന യുവി രശ്മികൾ തടയാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

കൊതുക് സ്പ്രേ: മുകളിൽ പറഞ്ഞ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൊതുക് സ്പ്രേ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. 15 മില്ലി വിച്ച് ഹാസൽ ഹൈഡ്രോസോളിൽ 5 തുള്ളി കോമ്പൗണ്ട് അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത് 15 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിൽ വയ്ക്കുക. ഓരോ തവണയും സ്പ്രേ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് കുപ്പി തുല്യമായി കുലുക്കുക.