അവശ്യ എണ്ണകൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലവിലുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സന്ധിവാതം, അലർജി എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണോ നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് എല്ലാം നേരിടാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആശയം പുതിയ കാര്യമല്ല. രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും മുതൽ ഫംഗസ് വരെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കാതെ ബാക്ടീരിയകളെ ഫലപ്രദമായി കൊല്ലാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിവുകൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മികച്ച ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ റിസോഴ്സാണ്.

ഒറിഗാനോ, കറുവപ്പട്ട, കാശിത്തുമ്പ, ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ അവശ്യ എണ്ണകളാണെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലും മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിന് അനുസൃതമായും കാണപ്പെടുന്നു.

1. കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണ

കറുവപ്പട്ടയുടെ രുചി മാത്രമല്ല ആളുകൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുക, ഇത് മനുഷ്യർക്ക് ഒരു ആരോഗ്യ സപ്ലിമെൻ്റ് കൂടിയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളിലും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഓട്ട്മീലിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവുകളോട് പോരാടുകയാണ്. ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ.

2. കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണ

കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണ ഒരു നല്ല ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജൻ്റാണ്. യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ടെന്നസിയിലെ ഫുഡ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി വിഭാഗം (ടെന്നസി യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഫുഡ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റ്) പാലിൽ കാണപ്പെടുന്ന സാൽമൊണല്ല എന്ന ബാക്ടീരിയയിൽ അതിൻ്റെ സ്വാധീനം വിലയിരുത്താൻ ഗവേഷണം നടത്തി. കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണ പോലെ, GRAS ലോഗോ ഉള്ള കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണ (ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷയ്ക്കുള്ള യുഎസ് എഫ്ഡിഎ ലേബൽ, അതായത് “ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ സുരക്ഷിത പദാർത്ഥം”) ബാക്ടീരിയയിൽ പതിക്കുന്നു.

ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ഫുഡ് മൈക്രോബയോളജിയിൽ പഠനഫലം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണ ഒരു ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ പ്രിസർവേറ്റീവായി ഉപയോഗിച്ച് ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് "നാനോമൽഷനുകൾ" എന്ന് ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

3. ഓറഗാനോ അവശ്യ എണ്ണ

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, സാധാരണ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോടുള്ള ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രതിരോധം ആരോഗ്യ വ്യവസായത്തിലെ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യമായ ഒരു ബദലായി ആളുകൾ സസ്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ ഇത് കാരണമായി. ഓറഗാനോ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്കും വെള്ളി നാനോകണങ്ങൾക്കും (കോളോയിഡൽ സിൽവർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ചില പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കെതിരെ ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സിംഗിൾ ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റ് ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം കൈവരിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. ഒരുമിച്ച് എടുത്താൽ, അണുബാധ നിയന്ത്രണത്തിന് പകരമായി ഓറഗാനോ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഈ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

4. ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ

ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പകരമാണ്. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണയുമായി കലർന്ന ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ഇ.കോളി, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കൽ അണുബാധകൾ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ കഴിയുമെന്നും ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബ്രോങ്കൈറ്റിസിനെതിരെ പോരാടാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നും ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, ഇത് ഉടനടി ഫലമുണ്ടാക്കുകയും 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സുസ്ഥിരമായ പ്രകാശനം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇതിനർത്ഥം ഉപയോഗ സമയത്ത് ഒരു പ്രാരംഭ സെല്ലുലാർ പ്രതികരണം ഉണ്ടെന്നാണ്, പക്ഷേ അവശ്യ എണ്ണ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരും, അതിനാൽ ഇത് ഒരു നല്ല ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജൻ്റാണ്.

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളിൽ നിന്നും രാസ വന്ധ്യംകരണത്തിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്. അവശ്യ എണ്ണകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ബാക്ടീരിയകളെ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും അണുബാധയ്‌ക്കുമുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ അവ മരിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവ പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കില്ല.