ഓരോ ദിവസവും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അവർക്ക് പലപ്പോഴും അറിയില്ല!  സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, അലർജികൾ, ഹോർമോണുകൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മലബന്ധം, മോശം അവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് തുടങ്ങി തലവേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.  തീർച്ചയായും, നിരവധി കാരണങ്ങളുടെ സംയോജനവും ഉണ്ട്.  നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അസഹനീയമായ തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാം.  തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ അവതരിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

 അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ചികിത്സിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, മാത്രമല്ല തലവേദനയുടെ മൂലകാരണം പരിഹരിക്കാനും കഴിയും, മാത്രമല്ല വേദന താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.  കൂടാതെ, തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവ അരോമാതെറാപ്പി വഴി വ്യാപിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.  തലവേദനയുടെ തരവും നിങ്ങളുടെ അനുഭവവും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.  അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?  തലവേദനയും മൈഗ്രേനും ചികിത്സിക്കാൻ ഇന്ന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവശ്യ എണ്ണകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമായ ബദലാണ്.  അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാനും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.  അവയ്ക്ക് മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.  സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിന് പകരം അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.  വാസ്തവത്തിൽ, തലവേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില രീതികൾ തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമല്ല.  വേദനയും തലവേദനയും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അരോമാതെറാപ്പിയുടെ നീണ്ട ചരിത്രം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇത് ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.  തലവേദന ഒരു സാധാരണ ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണമാണ്, തലവേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.  ഉറക്കക്കുറവ്, ജോലി സമ്മർദം, ജീവിതത്തിലെ ക്ഷീണം, ആർത്തവ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മോശം മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.  തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങളാണ്.  ചുരുക്കത്തിൽ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

മനഃശാസ്ത്രം: പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം... ശരീരശാസ്ത്രം: ക്ഷീണം, ആർത്തവം, ഉറക്കക്കുറവ്, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ... തൊഴിൽ: ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും നിൽക്കുന്നതും കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു... പരിസ്ഥിതി: കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, ഉയരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ. .. ഭക്ഷണക്രമം: അമിതമായ ഭക്ഷണക്രമം (വിശപ്പ്)...

 തലവേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉണ്ട്, അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് തലവേദന ഒഴിവാക്കാം, അവയ്ക്ക് വേദനസംഹാരിയായ, ആശ്വാസം നൽകുന്ന, വിശ്രമിക്കുന്ന, ഡീകോംഗെസ്റ്റൻ്റ്, ആൻറി-ആക്‌സൈറ്റി പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നിവ കാരണമാകാം.  ഈ ഗുണങ്ങൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നേരിട്ട് ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗറുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ, അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് തലവേദനയെ ചെറുക്കുന്നതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.  1.പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ മിക്ക കേസുകളിലും, പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണയാണ് തലവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഓപ്ഷൻ.  ഇത് ശക്തമായ ഡീകോംഗെസ്റ്റൻ്റ് ആയതിനാൽ, ഇത് സൈനസ് തലവേദനയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്.  പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

 2. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമായ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നായി ലാവെൻഡർ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.  ഇതിന് വിശ്രമിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ടെൻഷൻ തലവേദന പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.  ഇത് നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കും.  നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

3.റോമൻ ചമോമൈൽ ഓയിൽ

റോമൻ ചമോമൈൽ ഒരു മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്ന അവശ്യ എണ്ണയാണ്, മാത്രമല്ല തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.